キシリトールガムをよく噛んでいます

もともと虫歯がすごく出来やすいので、歯についてはかなり気にして生活しています。
あまりガムは好きではなかったけれども最近は食事のあとにはかならず、キシリトール入りのガムを噛んでいるのです。
女優の杏さんがCMされている商品です。
歯にいいよ、と思われるガムはけっこうたくさんあるので、毎回お店に行くたびにどれを買おうか迷ってしまいます。
でも、まあ、周囲の人が一番利用しているものがいいのかな、と思いつつ、ロッテの商品を購入している感じですね。
最初はガムの味自体が何だか人工的に感じてしまって慣れなかったのですが、今はだんだん慣れてきました。
むしろ美味しいとすら感じます。
だいたい二粒を五分噛むのを続けるのが良いみたいです。
それを一日に七回程度噛むと良いらしいです。
たぶん、七回以上はガムを噛んでいると思われます。
虫歯は既に出来てしまったものは仕方が無いのですが、それ以上進行しないようにするのは大事だと思うのです。
今後も虫歯対策を続けたいものです。

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